고로쇠 수액, 그 놀라운 성분의 비밀!
혹시 등산하다가 목마름을 달래주는 시원한 고로쇠 물 한 잔, 그 맛을 잊지 못하시나요?
새봄, 뼈에 좋다고 알려진 고로쇠 수액! 단순히 시원한 물이라고 생각했다면 오산입니다.
통일신라시대부터 전해져 내려오는 신비로운 이야기가 담겨있는데요.
오늘은 고로쇠 수액 속에 숨겨진 놀라운 성분과 효능을 파헤쳐 보겠습니다!
뼈에 이로운 물, 고로쇠의
고로쇠 수액의 유래는 흥미로운 설화에서 시작됩니다.
통일신라시대, 도선국사가 참선 후 일어서려다 무릎이 펴지지 않아 고로쇠나무를 잡고 일어섰는데, 가지가 부러지면서 나온 수액을 마시고 무릎이 펴졌다고 합니다.
이때부터 뼈에 이로운 물이라 하여 '골리수(骨利水)'라 불리게 되었다고 하네요.
정말 신기하지 않나요?
고로쇠 수액, 어떤 성분들이 들어있을까?
고로쇠 수액은 단순한 물이 아닌, 자연이 선물한 천연 영양제라고 할 수 있습니다.
칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 망간 등 다양한 무기성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
특히 칼슘은 식수보다 약 40배, 마그네슘은 약 30배나 많이 들어있다고 하니, 뼈 건강에 관심 있으신 분들은 주목해야겠죠?
또한, 약 1.6~3.1%의 당분을 포함하고 있으며, 소량의 아미노산과 지방산, 비타민 C, 비타민 B1 등도 함유하고 있습니다.
칼로리는 100g당 약 5kcal로 매우 낮아 부담 없이 즐길 수 있다는 점도 매력적입니다.
지리산 뱀사골 고로쇠 수액, 특별한 이유
지리산 뱀사골에서 채취되는 고로쇠 수액은 그 특별함을 인정받고 있습니다.
오래된 고목나무에서 채취하여 맛과 향이 담백하고 깨끗하며, 특히 당도가 강하다고 합니다.
일교차가 큰 지역적 특성 덕분에 맛과 성분 함유량이 뛰어나다고 하니, 제대로 된 고로쇠 수액을 맛보고 싶다면 지리산 뱀사골을 기억하세요!
고로쇠 수액,
고로쇠 수액은 예로부터 위장병, 신경통, 허약체질, 당뇨병 등에 도움이 된다고 알려져 왔습니다.
물론 아직 과학적으로 입증된 것은 아니지만, 풍부한 칼슘 함량은 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있으며, 면역력 강화, 숙취 개선, 혈압 강하 등 다양한 효능을 기대할 수 있습니다.
특히 신경통이나 관절염 같은 뼈 질환에 도움을 줄 수 있다고 하여 '골리수(骨利樹)', 곧 뼈를 이롭게 하는 나무라고 불리기도 합니다.
고로쇠 수액, 맛있게 즐기는
고로쇠 수액은 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있습니다.
맛과 향이 진하거나 특별하지는 않지만, 신선한 향기와 약간의 당도가 있어 거부감 없이 마실 수 있으며, 많은 양을 섭취해도 배탈이 나지 않아 식수 대용으로도 좋습니다.
찜질방이나 황토방 같은 고온다습한 곳에서 마시면 땀이나 소변으로 노폐물 배출을 돕고, 신진대사를 원활하게 하는데 도움이 된다고 합니다.
가족, 친구들과 함께 찜질방에서 땀을 빼며 고로쇠 물을 즐기는 것도 좋은 방법이겠죠?
마무리
오늘 알아본 고로쇠 수액, 정말 매력적이지 않나요?
단순히 물이라고 생각했던 고로쇠 수액 속에 이렇게 다양한 성분과 효능이 숨어있었다니 놀라울 따름입니다.
자연이 선물한 천혜의 물, 고로쇠 수액으로 건강도 챙기고 맛있는 봄을 만끽해보세요! 이 글이 도움이 되셨으면 좋겠네요!
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궁금증 해결 Q&A
Q1. 고로쇠 수액은 언제 채취하나요?
A. 고로쇠 수액은 보통 2월 초부터 4월 초순까지 채취합니다. 날씨와 온도에 따라 시기가 약간 차이가 있을 수 있습니다.
특히 경칩 전후 5일 사이에 채취된 것이 효과가 가장 크다고 알려져 있습니다.
Q2. 고로쇠 수액은 많이 마셔도 괜찮나요?
A. 고로쇠 수액은 이온음료처럼 흡수가 빠르고, 아무리 많이 마셔도 배앓이를 하지 않는 특징이 있습니다.
식수 대용으로도 섭취 가능합니다.
Q3. 고로쇠 수액은 어떤 사람에게 좋나요?
A. 고로쇠 수액은 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움이 될 수 있으며, 위장병, 신경통, 허약체질, 당뇨병 등 다양한 질환에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다.
특히 뼈 질환이 있는 분들에게 추천합니다.
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